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YoungGo MamiFit

MamiFit ist ein speziell entwickeltes Workout für die noch schwangere Frau und die frisch entbundene Mama zusammen mit Ihrem Baby.
In diesem Training gehe ich besonders auf die Bedürfnisse der Mamas ein und helfe ihnen über die Bewegung, wieder fit für den Alltag mit Kind zu werden.
Das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt, die Koordination wird trainiert, der Spaß steht natürlich auch im Mittelpunkt und das komplette Workout ist Beckenboden schonend. Kein Hüpfen, Springen etc! Damit sich die Bindung zwischen Mutter und Kind besonders gut entwickelt, werden die Babys während des Trainings gesund getragen, was dazu führt, das sich die Kinder sehr geborgen fühlen und kein Babysitter organisiert werden muss.
Für Mamas, die kein eigenes Tragetuch oder keine eigene Tragehilfe besitzen, habe ich immer welche zum Verleihen für die Stunde da. Da ich ja nun auch zertifizierte Trageberaterin der Trageschule NRW bin, habe ich besonders ein Augenmerk darauf.
Für Mamas, die auch gerne in der Stillzeit schon abnehmen möchten, bin ich ebenfalls mit Rat und Tat an ihrer Seite, denn auch das Thema gesunde Ernährung wird bei mir ganz groß geschrieben.
MamiFit ist also nicht nur BEWEGUNG sondern auch gesundes ABNEHMEN, für die, die wollen.

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