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YoungGo Training

 

Ich heisse Dich herzlich Willkommen auf meiner YoungGo-Training Seite.

Was ist eigentlich YoungGo Training und was passiert da mit mir?

Die Antwort ist ganz einfach. YoungGo ist das kleinste Fitness Studio der Welt und wird auch Bewegungsverstärker genannt. Im Inneren der YoungGo Hantel befinden sich 4 sogenannte Tubes, die mit Carbonstahl Granulat gefüllt sind und bei der richtigen Schwungausführung ein raschelndes Geräusch erzielen. Trainiert wird anfangs mit 1-2 Tubes, je nach Leistungsstand, und kann nach Belieben aufgestockt werden. Beim YoungGo Training ist darauf zu achten, das wir mit unserer Körperspannung arbeiten, sonst bekommst Du den YounGo nicht zum "sprechen". Dafür gibt es die Grundstellung, die ab der 1. Stunde detailliert gezeigt und geübt wird. Das Training mit der YoungGo Hantel erzeugt einen Reiz auf unsere

Muskulatur, wodurch wir 90% unserer Tiefenmuskulatur erreichen und da unser Körper aus sogenannten Muskelketten besteht, wird der "Reiz" im Körper weitergeleitet und wir erzielen so ein Ganzkörpertraining. Aus diesem Grund zählt das YoungGo Training auch zum Reactivtraining und wir verbrennen ab der 1. Minute FETT und bauen MUSKULATUR auf. Trainiert wird outdoor im Walkingtempo in kleinen Gruppen oder auch als Personaltraining, Idealerweise kann das YounGo Training auch zu Hause zwischen Suppe und Kartoffeln gemacht werden. Anfangs reichen 10 Minuten YoungGo Training am Tag und Du wirst ganz schnell feststellen, das sie "süchtig" machen und das OHNE böse Nebenwirkung!

z.B. Outdoor: https://www.facebook.com/AirPictures.de/videos/1838417113100386/

Wo genau sich meine Laufpoints befinden erfährst Du, wenn Du mich kontaktierst. 

Du bist neugierig geworden und möchtest mehr erfahren oder Dich direkt zu einer Y-E-S anmelden? Dann schreibe mir eine E-Mail oder ruf mich an. Alle Daten findest Du unter dem Button "Kontakt".

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